Sie suchen Vitamine fürs Gedächtnis?
Vitamine fürs Gedächtnis: Wann sie helfen und wann nicht
Vitamine helfen, wenn ein Mangel vorliegt. Ohne Mangel zeigen große Studien keinen belegten Schutz vor geistigem Abbau. memodio setzt anders an: mit Gedächtnistraining, Bewegung und Alltagshilfe – bei ärztlicher Diagnose auf Rezept.
Bekannt aus:
Was Studien zu Vitaminen zeigen
- Vitamin B12: Ein Mangel kann Gedächtnisprobleme verursachen und ist behandelbar. Ob er vorliegt, zeigt eine Blutuntersuchung [1].
- B-Vitamine, Vitamin D, Zink, Selen: Bei geistig Gesunden fanden Auswertungen mit fast 28.000 Teilnehmenden keinen bedeutsamen Effekt auf geistigen Abbau oder Demenz [2][3].
- Omega-3 und Multivitamine: Omega-3 allein bremste den Abbau nicht messbar [4]. Multivitamine zeigten bei gesunden Älteren einen kleinen Effekt [5].
Was memodio anders macht
- Ein Programm statt einer Kapsel: 12 Wochen kognitive Übungen, Bewegung, Ernährung und Alltagshilfe, etwa 20 Minuten pro Einheit.
- Nah an der Leitlinie: Bei leichter kognitiver Störung schlägt die ärztliche Leitlinie kognitives und körperliches Training vor [1].
- Auf Rezept: Bei ärztlicher Diagnose für gesetzlich Versicherte kostenfrei [6][7]. Vitamin-Präparate zahlen Sie selbst.
Kommt memodio für Sie infrage?
Beantworten Sie ein paar kurze Fragen. Voraussetzung ist eine ärztliche Diagnose, etwa eine leichte kognitive Störung. memodio ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt und vorläufig im DiGA-Verzeichnis des BfArM gelistet [6].
Häufige Fragen
Nicht automatisch. Gedächtnisprobleme können behandelbare Ursachen haben, etwa einen Vitamin-B12-Mangel oder eine Depression [1]. Lassen Sie das ärztlich abklären.
Ja. memodio ist für Menschen mit ärztlich festgestellter leichter kognitiver Störung oder Demenz gedacht, nicht für normale Altersvergesslichkeit [6].
Für gesetzlich Versicherte nichts, wenn memodio ärztlich verordnet oder von der Krankenkasse genehmigt wird. Eine Verordnung umfasst 12 Wochen [7].
Quellen
- S3-Leitlinie Demenzen, AWMF 038-013, Version 6.0 (2026), Empfehlungen 25, 57, 59. Leitlinie (PDF)
- Rutjes AWS et al., Cochrane 2018; CD011906. PubMed
- McCleery J et al., Cochrane 2018; CD011905. PubMed
- Andrieu S et al. (MAPT), Lancet Neurology 2017; 16: 377-389. PubMed
- Vyas CM et al. (COSMOS), Am J Clin Nutr 2024. PubMed
- BfArM, DiGA-Verzeichnis, Eintrag 02866 (memodio). DiGA-Verzeichnis
- § 33a SGB V. gesetze-im-internet.de
Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.