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Hilft Ginkgo gegen Vergesslichkeit?
In zwei großen Studien mit fast 6.000 Menschen hat Ginkgo nicht vor Demenz geschützt. Die Leitlinie schlägt es nur bei bereits diagnostizierter Demenz vor. memodio setzt anders an: mit Gedächtnistraining, Bewegung und Alltagshilfe – bei ärztlicher Diagnose auf Rezept.
Bekannt aus:
Was Studien zu Ginkgo zeigen
- Vorbeugung: In GEM (3.069 Teilnehmende, rund 6 Jahre) und GuidAge (2.854 Teilnehmende, 5 Jahre) senkte Ginkgo-Extrakt das Demenzrisiko nicht [2][3].
- Leitlinie: Bei leichter kognitiver Störung und zur Vorbeugung gibt es keine Ginkgo-Empfehlung. Bei leichter bis mittelgradiger Demenz schlägt sie 240 mg Ginkgo-Extrakt vor [1].
- Ginkgo ist nicht gleich Ginkgo: In Nahrungsergänzungsmitteln ist Ginkgo nicht standardisiert und nicht mit dem Arzneimittel vergleichbar [4]. Ohne Demenzdiagnose zahlen Sie Ginkgo selbst [5].
Was memodio anders macht
- Ein Programm statt einer Tablette: 12 Wochen kognitive Übungen, Bewegung, Ernährung und Alltagshilfe, etwa 20 Minuten pro Einheit.
- Nah an der Leitlinie: Bei leichter kognitiver Störung schlägt die ärztliche Leitlinie kognitives und körperliches Training vor [1].
- Auf Rezept: Bei ärztlicher Diagnose für gesetzlich Versicherte kostenfrei [6][7].
Kommt memodio für Sie infrage?
Beantworten Sie ein paar kurze Fragen. Voraussetzung ist eine ärztliche Diagnose, etwa eine leichte kognitive Störung. memodio ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt und vorläufig im DiGA-Verzeichnis des BfArM gelistet [6].
Häufige Fragen
Nicht automatisch. Gedächtnisprobleme können behandelbare Ursachen haben, etwa einen Vitamin-B12-Mangel oder eine Depression [1]. Lassen Sie das ärztlich abklären.
Ja. memodio ist für Menschen mit ärztlich festgestellter leichter kognitiver Störung oder Demenz gedacht, nicht für normale Altersvergesslichkeit [6].
Für gesetzlich Versicherte nichts, wenn memodio ärztlich verordnet oder von der Krankenkasse genehmigt wird. Eine Verordnung umfasst 12 Wochen [7].
Quellen
- S3-Leitlinie Demenzen, AWMF 038-013, Version 6.0 (2026), Empfehlungen 25, 57, 59, 69. Leitlinie (PDF)
- DeKosky ST et al. (GEM), JAMA 2008; 300: 2253-2262. PubMed
- Vellas B et al. (GuidAge), Lancet Neurology 2012; 11: 851-859. PubMed
- Verbraucherzentrale: Ginkgo ist nicht gleich Ginkgo. verbraucherzentrale.de
- G-BA, Arzneimittel-Richtlinie, Anlage I (OTC-Übersicht), Nr. 20. g-ba.de (PDF)
- BfArM, DiGA-Verzeichnis, Eintrag 02866 (memodio). DiGA-Verzeichnis
- § 33a SGB V. gesetze-im-internet.de
Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.