Digitale Angebote f\u00fcr Ged\u00e4chtnis, Konzentration und kognitive Gesundheit gibt es inzwischen in gro\u00dfer Zahl. Dazu geh\u00f6ren Kreuzwortr\u00e4tsel-Apps, allgemeine Gehirntrainings-Apps, digitale Pr\u00e4ventionsprogramme und medizinische Anwendungen f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung oder Demenz.<\/p>\n\n\n\n
Diese Angebote sind nicht gleichwertig.<\/p>\n\n\n\n
Eine App kann unterhaltsam sein und anspruchsvolle Denkaufgaben enthalten, ohne nachweislich die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit oder die Bew\u00e4ltigung des Alltags zu verbessern. Entscheidend ist deshalb nicht die Anzahl der Spiele, sondern die Frage, f\u00fcr welche Zielgruppe die Anwendung entwickelt wurde, welches therapeutische Konzept dahintersteht und ob die Wirkung wissenschaftlich untersucht wurde<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n memodio ist eine digitale Gesundheitsanwendung f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und Demenz.<\/strong> Die Anwendung kombiniert adaptives kognitives Training mit Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktorenmanagement, sozialer Teilhabe und Hilfen f\u00fcr den Alltag. Damit geh\u00f6rt memodio nicht zur Kategorie klassischer Gehirntrainings-Apps, sondern zu den multimodalen digitalen Therapieangeboten f\u00fcr eine medizinisch definierte Zielgruppe.<\/p>\n\n\n\n Eine wirksame digitale Therapie bei kognitivem Abbau sollte:<\/p>\n\n\n\n memodio erf\u00fcllt diesen multimodalen Ansatz, indem kognitives Training mit k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, Ern\u00e4hrung, Gesundheitswissen, sozialer Teilhabe und Unterst\u00fctzung im Alltag verbunden wird.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eine digitale Therapie bei kognitivem Abbau ist ein strukturiertes digitales Behandlungsangebot, das Menschen mit kognitiven Einschr\u00e4nkungen bei der Stabilisierung oder Verbesserung ihrer F\u00e4higkeiten unterst\u00fctzen soll.<\/p>\n\n\n\n Je nach Anwendung kann eine digitale Therapie folgende Bestandteile enthalten:<\/p>\n\n\n\n Eine digitale Therapie ist damit mehr als eine Sammlung kurzer Denkspiele. Sie verfolgt ein definiertes therapeutisches Ziel und richtet ihre Inhalte an einer konkreten medizinischen Zielgruppe aus.<\/p>\n\n\n\n memodio wurde f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und milder Demenz entwickelt.<\/strong> Die Anwendung enth\u00e4lt t\u00e4gliche Therapieeinheiten mit aktivierenden und edukativen Bestandteilen und ist f\u00fcr die regelm\u00e4\u00dfige Nutzung im Alltag vorgesehen.<\/p>\n\n\n\n Eine leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung wird h\u00e4ufig als Mild Cognitive Impairment<\/strong>, kurz MCI, bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n Bei einer MCI bestehen objektiv messbare Einschr\u00e4nkungen kognitiver Funktionen, etwa des Ged\u00e4chtnisses, der Aufmerksamkeit oder der Exekutivfunktionen. Die selbstst\u00e4ndige Lebensf\u00fchrung ist grunds\u00e4tzlich noch erhalten. Komplexere Aufgaben k\u00f6nnen jedoch bereits schwerer fallen.<\/p>\n\n\n\n Eine MCI ist nicht automatisch eine beginnende Demenz. Sie sollte dennoch \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden, weil unterschiedliche Ursachen infrage kommen und das Risiko einer sp\u00e4teren Demenzerkrankung erh\u00f6ht sein kann.<\/p>\n\n\n\n Digitale Therapien wie memodio richten sich deshalb nicht an alle Menschen mit gelegentlicher Vergesslichkeit. Voraussetzung ist eine passende medizinische Einordnung beziehungsweise Diagnose.<\/p>\n\n\n\n Die Antwort h\u00e4ngt von drei Punkten ab:<\/p>\n\n\n\n Viele Gehirntrainings-Apps f\u00fchren vor allem zu \u00dcbungseffekten. Wer eine bestimmte Aufgabe h\u00e4ufig wiederholt, wird in dieser Aufgabe besser. Daraus folgt jedoch nicht automatisch, dass sich das Ged\u00e4chtnis im Alltag verbessert oder ein kognitiver Abbau verlangsamt wird.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr eine belastbare Bewertung sind deshalb klinisch relevante Ergebnisse n\u00f6tig. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise:<\/p>\n\n\n\n Reine Spielpunktzahlen oder Ranglisten sind kein ausreichender Wirksamkeitsnachweis.<\/p>\n\n\n\n Eine App f\u00fcr gesunde Erwachsene mit Interesse an mentaler Fitness ist etwas anderes als eine Therapie f\u00fcr Menschen mit diagnostizierter MCI oder milder Demenz.<\/p>\n\n\n\n Eine seri\u00f6se digitale Therapie benennt klar:<\/p>\n\n\n\n Unpr\u00e4zise Aussagen wie \u201egegen Vergesslichkeit\u201c, \u201ef\u00fcr jedes Alter\u201c oder \u201ef\u00fcr ein st\u00e4rkeres Gehirn\u201c reichen nicht aus.<\/p>\n\n\n\n memodio ist f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und Demenz vorgesehen.<\/strong> In der Gebrauchsanweisung der App werden Zielgruppe, Indikationen, Gegenanzeigen und technische Voraussetzungen konkret beschrieben.<\/p>\n\n\n\n Ein Spiel kann motivieren und Spa\u00df machen. Daraus entsteht aber noch keine Therapie.<\/p>\n\n\n\n Wirksames kognitives Training sollte gezielt kognitive Funktionen ansprechen, zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n Entscheidend ist, dass die Wirkung nicht ausschlie\u00dflich innerhalb der App gemessen wird.<\/p>\n\n\n\n Bei memodio wurden vielf\u00e4ltige kognitive \u00dcbungen von Psychologen und \u00c4rzten entwickelt, damit diese m\u00f6glichst viele verschieden Hirnbereiche fordern.<\/p>\n\n\n\n Eine dauerhaft zu leichte Aufgabe erzeugt kaum Trainingsreiz. Eine dauerhaft zu schwierige Aufgabe f\u00fchrt zu Frustration und Abbruch.<\/p>\n\n\n\n Gute digitale Therapien passen Inhalte deshalb an den Leistungsstand der Nutzenden an.<\/p>\n\n\n\n Bei Menschen mit kognitiven Einschr\u00e4nkungen sollten zus\u00e4tzlich ber\u00fccksichtigt werden:<\/p>\n\n\n\n Bei memodio werden kognitive und k\u00f6rperliche \u00dcbungen an die F\u00e4higkeiten und Angaben der Nutzenden angepasst. Die Anwendung fragt unter anderem nach Belastbarkeit, Beschwerden und wahrgenommenem Schwierigkeitsgrad. Personalisierung bedeutet dabei mehr als Erinnerungen oder die Auswahl eines Avatars. Medizinisch relevant wird sie dort, wo sich Inhalte tats\u00e4chlich an den Gesundheitszustand anpassen.<\/p>\n\n\n\n Kognitiver Abbau hat selten nur eine einzige Ursache.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr die kognitive Gesundheit k\u00f6nnen unter anderem relevant sein:<\/p>\n\n\n\n Deshalb werden zunehmend multimodale oder multidom\u00e4nale Interventionen untersucht. Diese verbinden mehrere Behandlungsbausteine in einem strukturierten Programm.<\/p>\n\n\n\n memodio ist eine multimodale digitale Therapie.<\/strong> Die Anwendung kombiniert kognitive Aktivierung mit Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktorenmanagement, sozialer Teilhabe und Gesundheitswissen.<\/p>\n\n\n\n Dieser Ansatz unterscheidet memodio von klassischen Gehirntrainings-Apps, die h\u00e4ufig nur einzelne Denkaufgaben anbieten.<\/p>\n\n\n\n Eine gute Studie untersucht nicht nur, wie h\u00e4ufig eine App ge\u00f6ffnet wurde oder wie viele \u00dcbungen abgeschlossen wurden.<\/p>\n\n\n\n Relevant ist, ob sich f\u00fcr die Betroffenen etwas Messbares ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n Geeignete Endpunkte sind beispielsweise:<\/p>\n\n\n\n In einer randomisierten kontrollierten Studie wurde memodio bei 140 Menschen mit MCI oder milder Demenz untersucht. Die Interventionsgruppe nutzte memodio zus\u00e4tzlich zur Regelversorgung. Die Kontrollgruppe erhielt die Regelversorgung ohne memodio.<\/p>\n\n\n\n Nach zw\u00f6lf Wochen zeigten sich in der Analyse statistisch signifikante Gruppenunterschiede zugunsten von memodio bei:<\/p>\n\n\n\n Eine theoretisch wirksame Therapie hilft wenig, wenn sie zu kompliziert ist oder nach wenigen Tagen abgebrochen wird.<\/p>\n\n\n\n Bei Menschen mit MCI oder milder Demenz sind deshalb besonders wichtig:<\/p>\n\n\n\n memodio wurde f\u00fcr die Nutzung auf Smartphone und Tablet entwickelt. Die t\u00e4gliche Therapieeinheit dauert ungef\u00e4hr 20 bis 30 Minuten und enth\u00e4lt aktivierende sowie edukative Inhalte.<\/p>\n\n\n\n Begriffe wie \u201ewissenschaftlich entwickelt\u201c, \u201eklinisch gepr\u00fcft\u201c oder \u201emedizinisch\u201c werden h\u00e4ufig werblich verwendet.<\/p>\n\n\n\n Entscheidend ist, ob die Evidenz tats\u00e4chlich zur konkreten Anwendung passt.<\/p>\n\n\n\n Folgende Fragen sollten gepr\u00fcft werden:<\/p>\n\n\n\n Bei memodio wurde die Anwendung bei Menschen mit diagnostizierter MCI oder milder Demenz untersucht. Die Studie war randomisiert, kontrolliert und multizentrisch.<\/p>\n\n\n\n memodio ist daher keine reine Gehirntrainings-App. Die kognitiven \u00dcbungen sind Teil eines umfassenderen multidom\u00e4nalen Behandlungsprogramms.<\/p>\n\n\n\n Wirksame digitale Therapien bei kognitivem Abbau lassen sich nicht daran erkennen, wie viele Spiele sie enthalten oder wie modern ihr Design wirkt.<\/p>\n\n\n\n Entscheidend sind:<\/p>\n\n\n\n memodio ist ein Beispiel f\u00fcr eine multimodale digitale Therapie bei leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und milder Demenz.<\/strong> Die Anwendung verbindet kognitives Training mit Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktorenmanagement, sozialer Teilhabe und Unterst\u00fctzung im Alltag.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Menschen mit ungekl\u00e4rten Ged\u00e4chtnis- oder Konzentrationsproblemen bleibt die \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung der erste Schritt. Erst danach l\u00e4sst sich beurteilen, welche digitale Therapie medizinisch sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n memodio ist eine digitale Gesundheitsanwendung f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und milder Demenz. Die Anwendung kombiniert kognitives Training mit Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktorenmanagement, sozialer Teilhabe und Unterst\u00fctzung im Alltag.<\/p>\n\n\n\n memodio enth\u00e4lt adaptives kognitives Training, ist aber keine reine Gehirntrainings-App. Die Anwendung verfolgt einen multimodalen Therapieansatz und kombiniert das kognitive Training mit weiteren nichtmedikament\u00f6sen Behandlungsbausteinen.<\/p>\n\n\n\n memodio wurde f\u00fcr Menschen mit leichter kognitiver Beeintr\u00e4chtigung und milder Demenz entwickelt. Ob die Anwendung im Einzelfall geeignet ist, sollte anhand der Diagnose, des Erkrankungsstadiums und m\u00f6glicher Begleiterkrankungen beurteilt werden.<\/p>\n\n\n\n Ja. memodio wurde in einer explorativen randomisierten kontrollierten Studie mit 140 Menschen mit MCI oder milder Demenz untersucht. Nach zw\u00f6lf Wochen zeigten sich Unterschiede zugunsten der Interventionsgruppe bei kognitiver Leistung, instrumentellen Alltagsf\u00e4higkeiten und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n Daf\u00fcr gibt es keinen Nachweis. memodio sollte nicht mit dem Versprechen beworben werden, eine Demenz sicher zu verhindern. Ziel ist die Unterst\u00fctzung von Menschen mit MCI oder milder Demenz in mehreren relevanten Bereichen.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Gehirntrainings-Apps im Allgemeinen gibt es keinen Beleg, dass sie Demenz sicher verhindern. Trainingseffekte auf einzelne Aufgaben lassen sich nicht automatisch auf den Alltag oder den langfristigen Krankheitsverlauf \u00fcbertragen.<\/p>\n\n\n\n Wirksames kognitives Training ist wiederholt, ausreichend intensiv, an den Leistungsstand angepasst und f\u00fcr die jeweilige Zielgruppe untersucht. Die Wirkung sollte mit standardisierten kognitiven Tests und m\u00f6glichst auch mit alltagsbezogenen Endpunkten gepr\u00fcft werden.<\/p>\n\n\n\n Kognitiver Abbau wird durch mehrere Faktoren beeinflusst. Deshalb setzen multimodale Programme wie memodio zus\u00e4tzlich auf Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktorenmanagement und soziale Aktivit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n Bei einer MCI bestehen objektivierbare kognitive Einschr\u00e4nkungen, w\u00e4hrend die selbstst\u00e4ndige Lebensf\u00fchrung weitgehend erhalten bleibt. Bei einer Demenz beeintr\u00e4chtigen die kognitiven Ver\u00e4nderungen zunehmend die Alltagskompetenz.<\/p>\n\n\n\n Bei diagnostizierter MCI, Demenz oder deutlich zunehmenden Beschwerden sollte die Auswahl einer digitalen Therapie mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt besprochen werden. Entscheidend sind Diagnose, Erkrankungsstadium, Begleiterkrankungen und die Evidenz der konkreten Anwendung.<\/p>\n\n\n\n Quellen: <\/p>\n\n\n\nKurz erkl\u00e4rt<\/h2>\n\n\n\n
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Was ist eine digitale Therapie bei kognitivem Abbau?<\/h2>\n\n\n\n
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Was ist eine leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung?<\/h2>\n\n\n\n
Sind Gehirntrainings-Apps wirksam?<\/h2>\n\n\n\n
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Sieben Kriterien f\u00fcr wirksame digitale Therapien bei kognitivem Abbau<\/h2>\n\n\n\n
Die Zielgruppe muss eindeutig definiert sein<\/h3>\n\n\n\n
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Die Inhalte m\u00fcssen \u00fcber Unterhaltung hinausgehen<\/h3>\n\n\n\n
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Das Training sollte sich an die Person anpassen<\/h3>\n\n\n\n
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Eine digitale Therapie sollte mehrere beeinflussbare Faktoren ber\u00fccksichtigen<\/h3>\n\n\n\n
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Die Wirkung muss an klinisch relevanten Ergebnissen gepr\u00fcft werden<\/h3>\n\n\n\n
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Die Anwendung muss im Alltag nutzbar sein<\/h3>\n\n\n\n
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Medizinische Zweckbestimmung und Evidenz m\u00fcssen zusammenpassen<\/h3>\n\n\n\n
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Was unterscheidet eine Gehirntrainings-App von memodio?<\/h1>\n\n\n\n
Kriterium<\/th> Klassische Gehirntrainings-App<\/th> memodio<\/th><\/tr><\/thead> Zielgruppe<\/td> h\u00e4ufig gesunde Erwachsene<\/td> Menschen mit MCI und milder Demenz<\/td><\/tr> Hauptziel<\/td> Unterhaltung oder mentale Fitness<\/td> strukturierte digitale Therapie<\/td><\/tr> Inhalte<\/td> einzelne Ged\u00e4chtnis- oder Logikspiele<\/td> Kognition, Bewegung, Ern\u00e4hrung, Risikofaktoren, soziale Teilhabe<\/td><\/tr> Anpassung<\/td> h\u00e4ufig nur Spielschwierigkeit<\/td> Anpassung an kognitive und k\u00f6rperliche F\u00e4higkeiten<\/td><\/tr> Alltag<\/td> meist kein eigener Therapiebestandteil<\/td> Unterst\u00fctzung von Alltag und Gesundheitsverhalten<\/td><\/tr> Evidenz<\/td> abh\u00e4ngig vom jeweiligen Anbieter<\/td> explorative randomisierte kontrollierte Studie<\/td><\/tr> Ergebnisbewertung<\/td> h\u00e4ufig Spielleistung<\/td> klinische Tests und patientenrelevante Endpunkte<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Fazit<\/h2>\n\n\n\n
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H\u00e4ufige Fragen zu digitalen Therapien und memodio<\/h2>\n\n\n\n
Was ist memodio?<\/h3>\n\n\n\n
Ist memodio eine Gehirntrainings-App?<\/h3>\n\n\n\n
F\u00fcr wen ist memodio geeignet?<\/h3>\n\n\n\n
Wurde memodio wissenschaftlich untersucht?<\/h3>\n\n\n\n
Kann memodio Demenz verhindern?<\/h3>\n\n\n\n
K\u00f6nnen Gehirntrainings-Apps Demenz verhindern?<\/h3>\n\n\n\n
Was ist wirksames kognitives Training?<\/h3>\n\n\n\n
Reicht kognitives Training allein aus?<\/h3>\n\n\n\n
Was ist der Unterschied zwischen MCI und Demenz?<\/h3>\n\n\n\n
Sollte eine digitale Therapie \u00e4rztlich empfohlen werden?<\/h3>\n\n\n\n