Bei Vergesslichkeit und Konzentrationsproblemen
Wenn Wörter fehlen und Gedanken abschweifen, ist es Zeit, etwas zu tun.
memodio unterstützt Menschen mit ersten Gedächtnis- und
Konzentrationsproblemen per App – einfach von zuhause.
Kostenlos auf Rezept.
Bekannt aus:
Mehr als Vergesslichkeit?
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Sie suchen häufiger nach Worten
Termine oder Erledigungen rutschen eher durch
Es fällt schwerer, sich zu konzentrieren
Im Gespräch geht schneller der Faden verloren
Solche Veränderungen sollten ernst genommen werden. Manchmal steckt mehr dahinter als normale Vergesslichkeit.
Wenn Gedächtnis, Konzentration oder Wortfindung nachlassen, kann eine sogenannte leichte kognitive Störung vorliegen. Der Alltag gelingt dabei oft noch weitgehend selbstständig. Gerade deshalb werden erste Veränderungen häufig lange unterschätzt.
Warum frühzeitig handeln?
Je früher Sie beginnen, desto mehr ist möglich.
Kognitive Veränderungen sind kein Schicksal. Studien zeigen: Wer frühzeitig aktiv wird, kann den Verlauf positiv beeinflussen und seine Selbstständigkeit länger bewahren.
Große Studien mit über 3.000 Teilnehmern haben gezeigt, dass Vergesslichkeit effektiv beeinflusst werden kann, wenn man mit einem Training früh genug beginnt. Faktoren, die Vergesslichkeit entgegenwirken und Gehirngesundheit fördern sind unter anderem:
- Minimierung von Risikofaktoren
- Kognitives Training (umgangssprachlich Gehirnjogging)
- Eine gehirngesunde Ernährung
- Förderung der sozialen Komponente
All diese Komponenten können Sie auch von sich aus fördern und umsetzen. Dies verlangt allerdings von Ihnen oder Ihrer Familie viel Recherchearbeit und Disziplin in der Umsetzung.
Die memodio-App nimmt Ihnen diese Arbeit ab. Die wissenschaftlich belegte App führt Sie in nur wenigen Minuten täglichen Trainings durch alle notwendigen Komponenten, und wird sogar von der Krankenkasse vollständig gezahlt.
Dann kann memodio Sie unterstützen:
memodio ist eine Gesundheitsapp, die alle medizinisch wirksamen Behandlungselemente in einer App vereint. Nutzer durchlaufen ein von Ärzten und Neurowissenschaftlern entwickeltes Behandlungsprogramm, das nachweislich die kognitive Funktion und die Alltagstauglichkeit der Nutzer verbessert.
Mehr als Gedächtnistraining
memodio unterstützt Gedächtnis, Konzentration und einen aktiven Alltag.
Mit Fachärzten und Psychologen entwickelt
Für Menschen mit ersten Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen.
Einfach von zuhause nutzbar
Kurze Einheiten erleichtern den Einstieg und das Dranbleiben.
Kostenlos auf Rezept
memodio wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 100% übernommen.
Alle Funktionen auf einen Blick
Die memodio App vereint alle wissenschaftlichen Erkenntnisse, die zur Vorbeugung und Verlangsamung von Vergesslichkeit empfohlen werden.
- Hirngesund leben: Mit täglichem Gehirntraining Gedächtnis, Denkvermögen und Konzentrationsfähigkeit erhalten.
- Im Alltag zurechtkommen: Den Tag selbstbestimmt meistern, mit Routinen und Hilfen, die Orientierung und Sicherheit geben.
- Aktiver sein: Mit Übungseinheiten, die individuell auf Sie abgestimmt sind, haben Sie wieder Freude an Bewegung.
Ist memodio das Richtige für mich?
Prüfen Sie, ob memodio auch Ihnen helfen kann
Mit den nächsten Fragen finden Sie heraus:
- ob und wie memodio für Sie infrage kommt
- und was der einfachste Weg für Sie ist, memodio zu nutzen
Das dauert ca. 5 Minuten.
Anschließend unterstützen wir Sie bestmöglich auf Ihrem Weg gegen Vergesslichkeit.
Sie haben weitere Fragen?
Gewisse Veränderungen können mit dem Alter zunehmen. Wenn Gedächtnis, Konzentration oder Wortfindung jedoch spürbar nachlassen oder Unsicherheit auslösen, sollte das ernst genommen und ärztlich eingeordnet werden.
Viele Betroffene suchen Unterstützung, bevor eine klare Diagnose vorliegt. Gerade in dieser Phase kann es sinnvoll sein, Veränderungen abzuklären und früh aktiv zu werden.
Nein. Kognitive Symptome können viele Ursachen haben. Genau deshalb ist eine sorgfältige Einordnung wichtig.
Die Diagnose “Leichte kognitive Beeinträchtigung (F06.7)” wird bei Patient:innen vergeben, die Schwierigkeiten in den Bereichen Gedächtnis, Lernen und Konzentration haben. Dazu können Ermüdung und gefühlte Anstrengung kommen, wenn man versucht zu lernen oder sich zu konzentrieren. Die Diagnose soll im Zusammenhang mit einer körperlichen Erkrankung vergeben werden. Dazu zählen insbesondere Krankheiten des Gehirns (z.B. Alzheimer in frühen Stadien, Multiple Sklerose oder Epilepsie) oder Erkrankungen, die das Gehirn betreffen (z.B. Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma oder Hirntumor). Ebenso ist diese Diagnose relevant im Kontext von Long-Covid oder bei Krebserkrankungen.
- Bösartige Neubildung des Gehirns (C71)
- Diabetes mellitus (E10-E14)
- Meningitis und Enzephalitis/Gehirnentzündungen (G00-G05)
- Parkinson-Syndrom (G20)
- Sonstige degenerative Krankheiten des Nervensystems (z.B. Alzheimer, Lewy-Körper-Krankheit; G30-G32)
- Multiple Sklerose (G35)
- Epilepsie (G40)
- Schlafstörungen (G47)
- Hydrozephalus (G91)
- Fatigue (G93.3)
- Schwerhörigkeit (H90)
- Zerebrovaskuläre Krankheiten (z.B. Schlaganfall oder intrazerebralen Blutung; I60-I69),
- Intrakranielle Verletzungen (z.B. Gehirnerschütterung; S06)
- Post-COVID-19-Zustand (U09.9)
- Burn-out (Z73)
memodio setzt nicht nur an einem einzelnen Bereich an, sondern verfolgt einen multimodalen Ansatz. Das bedeutet: mehrere relevante Lebensbereiche werden gemeinsam berücksichtigt.